的確，一般而言被騙的感覺是很差的，但謊言也是有等級之分，有些善意的謊言，有時反而能讓對方免於受傷，像是 “寶貝，你就算生病不化妝待在床上還是一樣美啊！快休息吧！” （誰會在這個情況還說出殘忍的實話呢？）另外也有某些謊言，能夠讓自己有台階下，也能平息一場怒火，像是當你忘記即時獻上給對方的紀念日禮物時：我當然沒有忘記我們的結婚紀念日啊！我是想要給你一個驚喜，明天一起去Tiffany’s挑項鍊 （這種”雙贏”的局面，何樂不為呢？)

但是，當謊言危急對伴侶的忠實與信任時，那可就大大不可原諒了，只要你一次失信於對方，你們之間的情感基礎被馬上破壞，特別在網路約會的狀況下，好不容易建立的信任將功虧一簣，畢竟虛擬的環境中，大多數人總是小心翼翼的。

當然，每個人多多少少都希望改變自己的年齡、體重、工作資訊，讓自己的檔案在交友網站上看起來更有魅力，但事實上這樣的嘗試其實是得不償失的，沒有人會願意對騙子交付情感。如果有一天對方發現你並不是如檔案呈現般真實，情感的積累又將回到原點，還可能被高品質的交友網站開除會籍，可說是”人財兩失”。

所以不管是網路交友，或是在任何一段感情中，還是謹記誠實為上。在編輯您的交友檔案時，別忘了這一點喔！您的伴侶喜歡的絕對是真實的您。

生命的另一伴當然得精挑細選！心靈契合的伴侶能讓生命更添光彩，生活因而有了重心更加穩定，每天看似無趣的規律作息也有了意義。但你知道，找個好伴也能讓人健康升級嗎？

今日心理雜誌 Psychology Today Magazine 總結了七份研究報告後，得出「好伴能讓健康加分」的重要結果。生活模式是該研究的重點因素-無論是飲食習慣，或是合法/不合法的藥物使用，對於共同生活的伴侶而言，都有著十分顯著的影響。如果你的伴侶飲食不健康，又是個菸酒不忌的癮君子，這些壞習慣找上你的可能將大幅攀升。但如果你的他熱愛運動又注重飲食健康， 絕對會為你的健康帶來正面助益！

上述論點雖符合一般大眾觀點，但真實生活中許多不可預期因素，如癌症、氣喘、中風等疾病，往往為兩人生活帶來重大變局 。比如說精神壓力大的婦女，往往伴侶也患有心血管疾病；伴侶間在爭執時若缺乏和解機制，也將對雙方健康帶來沈重負擔，長期選擇忍氣吞聲、隱藏真實情緒的一方，身體健康將大打折扣。

整體而言，平和安定的伴侶關係是健康的不二法門，既使雙方擁有不健康的生活習慣，一起減肥或一起戒煙的決心與動力，也遠比單獨行動高的多。

這篇文章建議醫生們應該更重視伴侶關係對個人健康的影響，對我們而言，則是再次提醒找到合適伴侶是多麼地重要，至少對身體健康可是大大有益喔！

找女友有捷徑嗎?像 be2 這樣婚介網站能夠大大增加找到夢中情人的機會，
不過，只是加入會員天天登入等待夢中情人從天而降,這就是不切實際的幻想了。
以下幾點建議，給希望快快找到女朋友的你。

1. 內外兼修!
內在人格特質與價值觀是尋找伴侶最重要的前提，婚介配對服務能幫助您找到個性相符的女性。但擁有吸引力的外表也不是件壞事，所以不妨打起精神改造一下自己吧!當然也不是叫你拿著時尚雜誌依樣畫葫蘆，但建議你可以多問問女性友人，該如何改進您的打扮穿著。

2. 我想要的，究竟是什麼呢?
請想清楚你的優先順序，當你知道你所尋找的女性該具備怎樣的特質，找女朋友就簡單的多了，但請停止不切實際的幻想，而是認真列出清楚明瞭的特質。婚介服務能讓你設定搜尋的條件，所以仔細想想你所追求的女性，應該擁有怎樣的特質吧!

3. 什麼才是你的長項?
你需要找出你的優勢與特長。誠實的面對自己，然後問問身邊女生對你的想法，特別喜歡你哪一點。知道了自己的長處，就能在婚介過程中取得優勢喔！

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雖然我們可以提供何找到女友的秘訣，但該如何墜入情網找到生命的那個她，還是得靠自己加倍行動努力喔！